《生命時(shí)報(bào)》發(fā)布了一組來(lái)自美國(guó)《紅書(shū)》雜志的的報(bào)告，直觀形象地描述了不換床單會(huì)給皮膚帶來(lái)的健康隱患。

要知道，很多人的床單都是一個(gè)月左右才換一次，甚至有人是常年不換的！

專(zhuān)家建議，床單枕套應(yīng)7-10天清洗更換一次，否則可能導(dǎo)致以下健康問(wèn)題：

①皮膚刺激或濕疹，臟床單摩擦導(dǎo)致；

②真菌或細(xì)菌感染，一周后床單帶菌數(shù)增加，枝孢菌→哮喘肺炎，真菌→甲癬；

③塵螨，清洗后應(yīng)在陽(yáng)光下曝曬，殺滅螨蟲(chóng)；

④誘發(fā)痘痘，導(dǎo)致皮膚老化。

幡然醒悟！感覺(jué)一下子知道了皮膚越來(lái)越差，早上起來(lái)噴嚏不斷的原因……

除了床單枕套，還有很多家居用品也是要按時(shí)清洗的，但是很多人都不知道科學(xué)的清洗周期，都是等臟了才會(huì)想到去洗。下面，家居君就給大家普及一下，各類(lèi)家居用品的清洗周期。

1.我們?cè)摱嗑孟匆淮卧〗恚?/strong>

專(zhuān)家推薦：最多用3-4次就該洗。

用完的浴巾一般都會(huì)晾掛在浴室里，如果沒(méi)有很好地在通風(fēng)的地方進(jìn)行日曬，那么用幾次就已經(jīng)會(huì)有味道，尤其是現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)，環(huán)境濕熱，特別適合霉菌滋生，所以建議每用兩三次就拿去清洗，最多不得超過(guò)4次（注意！是4次，不是4天），如果晾掛的環(huán)境特別潮濕，次數(shù)更要減少到1-2次。

2.我們?cè)摱嗑孟匆淮尾潦?a style="margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(0, 0, 0);">毛巾？

專(zhuān)家推薦：1-2天一次。

擦手毛巾，在不少家庭的換洗頻率可能要比浴巾低，但其實(shí)這掛在滿(mǎn)滿(mǎn)都是細(xì)菌的地方而且被各種各樣人用過(guò)毛巾才更應(yīng)該天天都洗。雖然專(zhuān)家在原文中推薦可以?xún)傻饺煜匆淮?，但如果你家衛(wèi)生巾不是特別干凈，環(huán)境不通風(fēng)，又或者是最近客人比較多，那么每天都必須清洗。

3.我們?cè)摱嗑孟匆淮握硇荆?/strong>

專(zhuān)家推薦：至少一年兩次。

曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)一個(gè)枕頭里就至少暗藏著十幾種真菌的說(shuō)法，雖然不確定真假，但枕頭里的填充物確實(shí)是個(gè)容易滋生細(xì)菌螨蟲(chóng)的溫床，再加上容易沾染到我們的毛發(fā)、皮屑，甚至是口水，因此除了枕頭套要常換洗之外，枕芯也應(yīng)該至少一年洗兩次。

清洗枕頭，建議用熱水加洗衣液的方式，機(jī)洗完一次之后最好再?zèng)_洗一到兩次，畢竟枕芯不是衣服，填充物無(wú)法一次就徹底洗凈。再完全沖洗好后掛在陽(yáng)臺(tái)晾曬，最好時(shí)間比普通衣服長(zhǎng)一些，確保填充物也都曬透了之后再使用即可。如果你不想頻繁換洗，那么可以在枕芯和枕頭套之間再加一層Pillow Protector，勤換洗pillow protector與枕套即可。

4.我們?cè)摱嗑孟匆淮伪恍竞痛昂煟?/strong>

專(zhuān)家推薦：至少一年兩次。

和枕芯一樣，建議被子，還有窗簾也是一年至少洗兩次，尤其是被子，如果可以的話，每換一季洗一次是最好的。但如果中途被子沾染了污漬，那么請(qǐng)務(wù)必立即清洗，否則很快就會(huì)定型，再也清洗不干凈了。

5.我們?cè)摱嗑孟匆淮瓮氩迹?/strong>

專(zhuān)家推薦：至少一個(gè)禮拜一次。

碗布接觸了太多食物殘?jiān)?，而且一直放在廚房里很難有機(jī)會(huì)在通風(fēng)干爽的地方晾曬的機(jī)會(huì)，細(xì)菌滋生速度非?？?，所以正常使用的話建議至少每個(gè)禮拜做一次深度清潔。

注意！是深度清潔，最好用消毒水浸泡消毒，然后用洗潔精再清洗一次，然后晾曬干再用。但如果最近下廚特別多，碗布還接觸到了生鮮食材，那么最好當(dāng)晚就消毒一下。

6.我們?cè)摱嗑孟匆淮卧∈曳阑?a style="margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(0, 0, 0);">地毯？

專(zhuān)家推薦：至少1-2個(gè)禮拜一次。

多久清洗一次，其實(shí)要視乎你的使用頻率，地毯的質(zhì)量，還有所處的環(huán)境。一般正常使用的話，推薦1-2個(gè)禮拜清洗一次，曬透之后再使用，但如果看起來(lái)干爽，沒(méi)有異味和污漬，那么可以稍微延長(zhǎng)一下?lián)Q洗時(shí)間。

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